Offre Ascension
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⭐ Offre Recommandée
Ascension
L'accompagnement personnalisé par nos pilotes pour vaincre votre peur durablement
197
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Accès 3 mois au Programme Vidéo • Accompagnement humain • Suivi personnalisé
Tout ce que vous recevez avec Ascension
Un accompagnement complet qui combine contenu pédagogique et suivi humain par nos pilotes
Programme pédagogique complet
10 modules avec plus de 90 leçons détaillées sur l'aviation et la gestion de l'anxiété
- Comprendre la peur de l'avion
- Thérapies et traitements
- Fonctionnement des avions
- Météo et sécurité aérienne
- Fiches et audio anti-panique
Exclusif Ascension
Appel individuel avec un pilote
30 minutes d'échange privé pour vos questions spécifiques
- Rendez-vous téléphonique personnalisé
- Réponses à vos inquiétudes précises
- Conseils adaptés à votre profil
- Planification à votre convenance
Exclusif Ascension
Webinaire collectif interactif
2 heures d'échanges en petit groupe (8 personnes max)
- Session live avec nos pilotes
- Questions/réponses en direct
- Groupe restreint pour plus d'attention
- Partage d'expériences
Exclusif Ascension
Discord privé avec les pilotes
Accès privilégié pour des échanges approfondis
- Salon réservé aux membres Ascension
- Réponses détaillées des pilotes
- Suivi de votre progression
- Communauté bienveillante
Service Air France
Possibilité de prévenir l'équipage avant votre vol
- Notification équipage si éligible
- Attention particulière en vol
- Rassurant pour votre premier vol
- Service exclusif partenariat
Accès prolongé 3 mois
3 fois plus de temps pour avancer à votre rythme
- 90 jours d'accès complet
- Revoir les contenus autant que nécessaire
- Préparer sereinement votre vol
- Progression sans pression
Programme détaillé : 10 modules complets
Plus de 90 leçons pour comprendre l'aviation et maîtriser votre anxiété
Module 1
Introduction
- Bienvenue à bord
- Pourquoi cette formation ?
- À quoi s'attendre
- Structure du cours
Module 2
La peur de l'avion
- Les deux piliers : formation et thérapie
- Commencer quelque part
- Une peur très répandue
- Comprendre ce qui vous arrive
- L'anxiété et la peur : les différences
- Cercle vicieux (boucle de rétroaction)
- Phobie
- Crise d'angoisse
- Les limitations imposées par la peur
- Récapitulatif
Module 3
Les différentes thérapies et traitements
- Introduction
- TCC (Thérapie cognitivo-comportementale)
- Thérapie d'exposition
- Réalité virtuelle
- EMDR
- Mindfulness (pleine conscience)
- Entraînement cérébral
- Récapitulatif
Module 4
Stratégies pratiques lors d'un vol
- Introduction
- Presse et réseaux sociaux
- Avant le vol
- À l'aéroport
- En vol
- Après le vol
- Journal de progression
- Liste des croyances limitantes
- Liste des mantras personnels
- Liste des motivations et objectifs
- Technique de l'observateur
- Analyse d'expériences positives
- Récapitulatif
Module 5
L'industrie aéronautique
- Introduction
- Organisation du secteur
- Types d'aviation
- Les constructeurs
- Les compagnies aériennes
- Culture de la sécurité
- Arbitrage entre sécurité et rentabilité
- Enquêtes d'accidents
- TEM (Threat and Error Management)
- Récapitulatif
Module 6
Les acteurs
- Introduction
- Les pilotes : Commandant et OPL
- La formation des équipages et medical
- Les PNC et leur véritable rôle
- Les contrôleurs aériens
- Les mécaniciens et ingénieurs
- Personnel au sol
- Forces de sécurité
- Centre de contrôle des opérations
- Le principe de la Gestion des ressources (CRM)
- Récapitulatif
Module 7
Les avions
- Introduction
- Générations et types d'avions, histoire aviation
- Âge et maintenance des avions
- Pourquoi un avion vole-t-il ?
- Systèmes avion
- Moteurs de l'avion
- Systèmes carburant
- Système pneumatique, pressurisation et oxygène
- Système électrique
- Système hydraulique
- Commandes de vol
- Train d'atterrissage, freins
- Protection antigivre
- Protection incendie
- Communications
- Navigation
- Pilote automatique
- Écrans et alertes
- Boîtes noires
- Récapitulatif
Module 8
Météo défavorable
- Introduction
- Services météorologiques
- Bulletins météorologiques
- Planification et calculs
- Turbulences
- Intempéries, pluie, orages et vents
- Conditions hivernales, brouillard, givrage et gel
- Récapitulatif
Module 9
Journée type d'un pilote
- Introduction
- Préparation du vol
- Arrivée à l'avion et visite prévol
- Embarquement
- Décollage
- Croisière
- Approche et atterrissage
- Débriefing et apprentissage
- Récapitulatif
Module 10
Conclusion et réflexions
- Clôture du cours
- Explications des ressources
- Votre parcours ne fait que commencer
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Accès 12 mois • Stage présentiel inclus • Suivi complet
Tout Ascension inclus
Stage présentiel (Paris ou Lyon)
Session simulateur Airbus A320
Appel 1h avec sophrologue
Suivi continu jusqu'au vol réel
Retour post-simulateur personnalisé
Plan de maintien des acquis
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| Fonctionnalités | Ascension (Votre choix) |
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|---|---|---|
| Programme complet (10 modules, +90 leçons) | ✓ | ✓ |
| Fiches pratiques et audio anti-crise | ✓ | ✓ |
| Accompagnement personnalisé | ||
| Appel individuel 30min avec pilote | ✓ | ✓ |
| Webinaire collectif 2h (8 max) | ✓ | ✓ |
| Discord privé avec pilotes | ✓ | ✓ |
| Service prévenance équipage Air France | ✓ | ✓ |
| Expérience immersive et suivi long terme | ||
| Stage présentiel (Paris ou Lyon) | ✕ | ✓ |
| Session simulateur Airbus A320 | ✕ | ✓ |
| Appel 1h avec sophrologue spécialisé | ✕ | ✓ |
| Suivi continu jusqu'au vol réel | ✕ | ✓ |
| Retour post-simulateur personnalisé | ✕ | ✓ |
| Plan de maintien des acquis | ✕ | ✓ |
| Durée totale d'accès | 3 mois | 12 mois |
| Tarification | ||
| Prix total | 197 € | 687 € |
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